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专家建议餐后使用牙线 每年定期洗牙
2019-12-02 08:19:32      

新华社北京9月19日电(记者王冰洋)——每年的9月20日都是爱牙日。今年爱牙日的主题是“口腔健康、全身健康”,次主题是“刷牙、漱口、用牙线清洁、牙龈保护和健康促进”。专家建议饭后应该使用牙线或齿间刷来帮助清洁牙齿间隙和彻底清洁牙齿。每年定期进行牙齿清洁和口腔检查。

齿间的间隙叫做齿隙。细菌和软泥最容易留在牙齿间隙。刷牙时,牙刷刷毛不能完全清洁牙齿之间的间隙,留下一个干净的“死角”。“我收到的很多龋齿病人平时总是说‘塞牙’,但他们不使用牙线和其他清洁方法。从长远来看,龋齿已经造成,严重的病例甚至需要拔牙和再植。”北京大学口腔医院第二门诊部的医生雷寒说,如果你每天刷牙后能使用牙线或齿间刷来帮助清洁齿间空间,就能达到彻底清洁牙齿的目的。

如何用牙线清洁?北京口腔医院急诊综合诊疗中心副主任医师周建表示,应先拔出长度合适的牙线(20-40厘米),并用金属刀片在包装盒上切断。首先用双手缠绕牙线的两端,固定后用跷跷板运动滑入牙齿。周建建议这次手术要小心,因为太用力会伤害下面的牙龈。沿一颗牙齿的方向拉紧两端,形成一个“C”形,然后从牙龈下方(约1毫米)上下滑动至牙齿上端,重复2-3次。对另一颗牙齿重复上述步骤。将牙线滑出间隙,用干净的牙线替换,然后在下一个间隙操作,直到所有间隙都被清洁,最后漱口。

"对于太宽的牙齿,你也可以用齿间刷来清洁它们."周建说,但齿间刷不适合牙齿状况正常的人,通常适合因牙周病或其他疾病导致牙龈萎缩的患者。

周建说,龋齿和牙周病等口腔疾病往往发生缓慢。大多数患者在早期没有明显症状,通常不容易发现。当疼痛等不适症状出现时,它们可能已经达到疾病的中期或晚期。治疗非常复杂,患者会遭受更多的痛苦,花费更多,并且治疗效果不一定非常令人满意。

如何更早更全面地保护口腔健康?雷寒建议每年至少洗一次牙,以便及时发现口腔疾病并及早治疗。医生可以根据情况采取适当的预防措施来预防和控制口腔疾病的发生和发展。

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